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  • 科治好:到底一天睡几个小时才算健康?

    科治好:睡眠和日常生活的各个方面都有密不可分的关系。 它影响着我们的身心健康、我们的情绪和行为、我们的精力和情感、我们的婚姻和工作,以及我们...

    时间:2019-08-21 17:14:28 访问:178
  • 科治好:科学健身 防范运动损伤注意7方面

    科治好:生命在于运动,运动需要科学。随着生活水平的不断提高,人们对于自身的健康也越来越重视,慢跑、瑜伽、游泳、骑行多种多样的健身运动方式,已...

    时间:2019-08-21 17:10:25 访问:164
  • 科治好:饮酒对健康有哪些危害?过度饮酒,这4种伤害很难避免,要戒

    科治好:适量的饮酒,可以促进人体的血液循环,也能加速人体的新陈代谢。还能让你的肌肤白里透红,非常水润。然而大多数的人,喝酒可不是惦记这些好处...

    时间:2019-08-20 16:50:31 访问:121
  • 科治好:爱运动的人,早晚会收获这6个好处

    科治好:运动本身可以预防疾病、提升身体的抵抗力、反应、舒援压力、对於肥胖人士来说,运动可以有助他们减肥。运动的好处是多不胜数。 运动对身体有...

    时间:2019-08-19 17:23:00 访问:402
  • 科治好:哪些坏习惯导致亚健康

    科治好:21世纪就是个充满竞争与压力的时代,我们生活在当下,总是不可避免的有了压力,少了有节奏的生活习惯,再加上不合理的饮食习惯,这样容易造成...

    时间:2019-08-19 17:11:34 访问:202
  • 科治好:经常喝咖啡,对身体健康到底是好还是不好?

    科治好:现在,喝咖啡在我国越来越流行了。有的人是因为被 咖啡 独特的香味所吸引,有的人可能是因为通说犯困的时候喝一杯咖啡,有助于提神,而且现在...

    时间:2019-08-14 17:12:33 访问:181
  • 科治好:都说晨练效果好适合运动的时间你选对了吗

    科治好:生命在于运动,人们常说一日之计在于晨,许多人天没亮就起床锻炼,认为活动筋骨后能 行气活血 、强健体魄,为忙碌的一天做好准备。那么这个时...

    时间:2019-08-14 17:00:47 访问:92
  • 科治好:女性心血管是不是更脆弱?

    科治好:当今心血管疾病是严重威胁人类生命健康最主要的疾病,今年1月,国家心血管中心发布的《中国心血管病报告2017》显示,我国心血管病死亡占居民疾...

    时间:2019-08-14 16:52:56 访问:74
  • 科治好:记住这六条,从此健康跑步,不惧运动损伤

    科治好:说到跑步,很多人就认为必须拼尽全力,跑上两三公里,满头大汗、上气不接下气才算 跑步 。但其实,这种跑步方式从效果来看,不仅健身的目的没...

    时间:2019-08-14 16:46:30 访问:141
  • 科治好:运动能唤醒你的大脑!夏季运动的好处

    科治好:身体是革命的本钱,运动是最好的良方 俗话说,春困、秋乏、夏打盹。虽然这都属于疲劳,但原因却各有不同。夏打盹也被称为夏季倦怠症,是由于...

    时间:2019-08-13 15:58:57 访问:220
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